អត្ថបទសុខភាព ៉គុណប្រយោជន៍នៃត្របែក ៉

• យកត្រួយត្របែកមកហាលឲ្យស្ងួត រួចឆុងពិសា វាជួយបំបាត់កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ (LDL) និងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ (HDL) និងបំបាត់ការក្អករុំារៃយកស្លឹកត្របែកបុកឲ្យម៉ដ្ឋលាបបំបាត់ស្នាមរមាស់លើស្បែក ដែលបណ្ដាលមកពីអាឡែកហ្សុីផ្សេងៗពិសាតែត្រួយត្របែកអាចជួយព្យាបាលការពុលចំណីអាហារបានតែត្រួយត្របែកអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករ បញ្ចុះទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារដាំរំងាស់ស្លឹកត្របែកពិសា ជួយបំបាត់ជំងឺរាកមួលបានបុរសដែលមិនអាចមានកូន អាចយកស្លឹកត្របែកដាំទឹកពិសាបានអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចពិសាទឹកដាំស្លឹកត្របែក ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបើអ្នកកើតពងបែកក្នុងមាត់ សូមទំពារត្រួយត្របែក រួចបៀមមួយសន្ទុះ សឹមខ្ជាក់វាចោលសូមមេត្តាបេះត្រួយឬស្លឹកត្របែក រួចហើយត្រាំទឹក និងលាងឲ្យស្អាត សឹមយកទៅដាំទឹក ប៉ុន្តែហាមដាច់ខាតមិនឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬ ស្ត្រីកំពុងតែបំបៅដោះកូន ពិសាទឹកដាំស្លឹកត្របែកឡើយ។

ដោយគីរីដងរែក